Mehr Leichtigkeit, bitte! | Espresso Solo mit Ralf
Update: 2025-11-30
Description
Mit Ralf Strupat
🎄 Weihnachten steht vor der Tür – und mit ihm der Stress?
Diese Folge ist wie ein heißer Kakao für deine Seele. Ralf nimmt dich mit auf einen Weihnachtsmarkt, wo er – zwischen Glühwein, alten Bekannten und Stockbrot – eine vergessene Freundin wiederfindet: die Leichtigkeit.
Warum sie uns so oft verloren geht, wie Kinder uns daran erinnern können und was du tun kannst, um wieder mehr Freude, Lachen und Unbeschwertheit in deinen Alltag zu holen. Gerade in Zeiten von Veränderung, Druck und Dauer-To-do-Listen brauchst du genau das: eine Pause zum Durchatmen.
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